Пшеница
Времето в края на зимата е подходящо за пречистване и детоксикация, а това е и времето, в което се прави житният режим на д-р Петър Дънов.
Важно е да се отбележи, че това е и време на повишен риск от настинки и грип и време на отслабена имунна защита. Затова спазването на каквито и да било диети не е препоръчително за хора, които са с отслабен имунитет, преболедували са скоро и като цяло не се чувстват добре за един все пак ограничаващ хранителен режим.
Каква е идеята
В продължение на 10 дни се консумират следните неща (за един ден): 100 г жито, три ябълки, девет ореха, преварена вода, мед и прясно изстискан лимонов сок. Житото се накисва от вечерта, като някои препоръчват да се сложи в термос. На сутринта към него се добавят орехи, мед и сокът на един лимон. Това е храната за целия ден, като по класическата диета тя се разпределя на три хранения за деня. Пие се много вода, която трябва да е преварена и да не е минерална. Може да се пие и чай, но без захар.
На десетия ден на обяд се прави така наречената „ангелска супа“ от вода, картофи, малко сол, магданоз и лимон. Много е важно след това захранването да става постепенно.
Моят опит
Въпреки че режимът се прави след пълнолуние през февруари (тази година пълнолунието е на 4 февруари), реших да пробвам режима по-рано и да го започна от 1 февруари. (По принцип житната диета се прави само през февруари и започва 1-3 дни след пълнолуние.)
Опитът ми продължи един ден, през който не се чувствах гладна, беше ми много добре и даже много вкусно – житото с мед, орехи и лимон е доста приятна храна.
Само че във втората половина на деня започнах да се чувствам адски изморена и с много силно главоболие. Не знам дали беше свързано с диетата, но усещането беше толкова смазващо, че вечерта реших да я прекратя.
Възможно е симптомите ми да са били симптоми на детоксикация. Главоболието и умората се сочат като възможни признаци за пречистващ се организъм. Възможно е на втория-третия ден да бяха отминали. Но някакси реших да не пробвам.
А е възможно проблемът да е бил, че не започнах режима след пълнолунието 🙂
Така или иначе, без значение дали решите да пробвате житния режим или не, не забравяйте – важното е, независимо как се храните и какви диети правите, да се чувствате добре. Няма смисъл да правите нещо, ако то ви прави уморени, нервни или неспокойни.
Също така, диетите, които ограничават разнообразието на храната, не са оптимален вариант за дълги периоди от време, както и по време на повишена опасност от грип и настинки.
Ако все пак решите да пробвате житния режим, прочетете повече за него (нашата информация е доста кратка и представя само най-основното) и се вслушвайте в тялото си – то знае най-добре как се чувства.
И понеже става дума за пречистване, използвайте момента да прочетете повече за продуктите за детоксикация в Arteka.bg!