Този хубав, хубав гръб
Гърбът, бидейки част от тялото, която не виждаме толкова често, понякога остава забравен по...
Monthly Archives: май 2015
Да пием ли вода по време на тренировка?
И колко? Отговорът на първия въпрос е „Да“. Без значение дали си запален спортист...
Всички на разгрявка!
Ако смятате, че да спортувате означава още със ставането от леглото да скочите в...
Упражнение за ръце за жени
Жените също трябва да правят упражнения за стегнати ръце. Въпреки че повечето хора смятат...
Да потренираме корема: V-образното упражнение
Ако ви трябва вдъхновение, за да започнете лятното влизане във форма, ние от Arteka.bg...