Студен чай
През лятото често имаме нужда да се освежим с приятна студена напитка.
Единият вариант е просто да пием вода, което не винаги е достатъчно приятно (в смисъл вкусно), особено ако ни се пийва нещо по-сладко.
Вторият вариант е да пием нещо газирано, което ще е приятно, но не особено полезно за здравето.
Има и трети вариант – сами да си направим приятна здравословна и освежаваща студена напитка.
Стъпка 1: избери си чай
Чаят се свързва със зимните месеци и простудните заболявания, но всъщност той може да е освежаваща и приятна лятна напитка. Изберете си чай по вкус – мента, лайка, плодов, каквото ви харесва.
Стъпка 2: приготви го
Пригответе си чая според указанията (сваряване, запарване и т.н.) и го оставете да изстине малко. Добавете му мед и разбъркайте. Добавете прясно изцеден лимонов сок.
Стъпка 3: изстуди го
След като чаят изстине на стайна температура, приберете го в хладилника за няколко часа, за да се изстуди добре.
Стъпка 4: наслади се
Сипете си от изстудения чай, добавете няколко кубчета лед и се насладете на една здравословна, свежа и приятна напитка.