Какво представляват разширените вени?
„Разширени“ наричаме подутите и уголемени вени, които са обикновено със син или тъмнолилав цвят. Често те изглеждат изпъкнали. Най-характерната им поява е по краката.
Освен характерния външен вид, разширените вени водят и до други симптоми като:
– Болка
– Усещане за тежест в краката
– Подуване на глезените и ходилата
– Мускулни крампи
Причини
Когато вените са здрави, кръвта тече по тях гладко, като посоката й се регулира от малки клапи, които се затварят и отварят, пропускайки кръвта. Ако тези клапи се увредят или отслабят, кръвта може да започне да се връща обратно, да се събира във вената и да доведе до нейното подуване или „разширяване“.
Има фактори, които увеличават вероятността от поява на разширени вени. Такива са:
– Бременност
– Наднормено тегло
– Напреднала възраст
Жените по-често страдат от разширени вени. Като цяло състоянието е доста често срещано – имат до трима на всеки десет души.
Въпреки че разширени вени могат да се появят навсякъде по тялото, най-често се засягат краката и особено прасците, защото там натоварването от ходене и стоене прав е най-голямо.
Летният сезон
Хората, които имат проблеми с вените, обикновено се оплакват повече от тях през летните месеци. Причините са две – от една страна горещината води до разширяване на кръвоносните съдове, което може да увеличи симптоми на разширените вени като болка, подуване и т.н.; от друга страна, топлото време предполага и по-леко облекло, което означава, че краката ни често са открити. За хората с разширени вени това често е естетически проблем.
Затова е добре през лятото да обърнем внимание на проблема, като се стараем да поддържаме дома и офиса хладни, често вдигаме краката си, за да почиват, и се стараем да живеем здравословно.
Ако естетическата страна ни притеснява, можем да мажем краката си с автобронзант (например със спрея-олио на Биодерма със SPF 50)
Превенция и терапия
Данните, според които разширените вени могат да се предотвратят, са доста малко. При вече съществуващи разширени вени обаче има начини да се облекчат симптомите.
Можете например да избягвате прекалено дългото стоене прави на едно място. Каквото и да работите, постарайте се на всеки 30 минути да се раздвижвате. Вдигането на краката на възглавница пък е добра почивка след дълъг ден.
Спортът е един от най-добрите начини да подобрите цялостното си здравословно състояние и конкретно състоянието на вените. Редовното спортуване спомага за поддържане на нормално телесно тегло и подобрява кръвообращението, а тези два ефекта от своя страна подобряват здравето на вените.
Лечение
За повечето хора разширените вени не са сериозен здравословен проблем. Те са естетически притеснителни за някои хора, но като цяло не водят до сериозни проблеми, свързани с кръвообращението. В този смисъл повечето хора с разширени вени не се нуждаят от лечение, а от терапия за подобряване на външния вид на засегнатите места.
Има много продукти за мазане и за масаж на краката, засегнати от разширени вени. Има и продукти, специално насочени към облекчаване на усещанията на тежест и умора, свързани с разширените вени.
Прочетете повече за една такава серия продукти (Микровенен на д-р Тайс) в Arteka.bg:
Микровенен балсам + спрей промо пакет
Настоящият материал е написан от екипа на Arteka.bg за блога на Arteka.bg по материали на британската здравна служба (National Health Service). Той цели да информира, без да има претенции за изчерпателност и без да поема отговорност за евентуални действия на читателите на блога на Arteka.bg.
Снимка: sxc.hu