Една неочаквана полза от редовния спорт
Всяка жена знае какво е ПМС и колко неприятно ни боли по време на...
Tag Archives: упражнения
Как да премахнем коремните мазнини и защо те са вредни
Коремните мазнини са нещо неприятно. Не само от естетическа гледна точка, но и от...
Този хубав, хубав гръб
Гърбът, бидейки част от тялото, която не виждаме толкова често, понякога остава забравен по...
Да пием ли вода по време на тренировка?
И колко? Отговорът на първия въпрос е „Да“. Без значение дали си запален спортист...
Всички на разгрявка!
Ако смятате, че да спортувате означава още със ставането от леглото да скочите в...
Упражнение за ръце за жени
Жените също трябва да правят упражнения за стегнати ръце. Въпреки че повечето хора смятат...
Да потренираме корема: V-образното упражнение
Ако ви трябва вдъхновение, за да започнете лятното влизане във форма, ние от Arteka.bg...