Есенни мисли и чаша чай
Може би е заради края на отпуските и жегите. Или заради началото на учебната...
Тренировки през лятото
В горещите летни дни на повечето хора не им харесва особено много идеята да...
Лято, слънце и боси крака
Няма нищо по-лятно от усещането за свежа трева, която хрупа под стъпалата ти. Или...
Този хубав, хубав гръб
Гърбът, бидейки част от тялото, която не виждаме толкова често, понякога остава забравен по...
Да пием ли вода по време на тренировка?
И колко? Отговорът на първия въпрос е „Да“. Без значение дали си запален спортист...
Всички на разгрявка!
Ако смятате, че да спортувате означава още със ставането от леглото да скочите в...
Упражнение за ръце за жени
Жените също трябва да правят упражнения за стегнати ръце. Въпреки че повечето хора смятат...
Да потренираме корема: V-образното упражнение
Ако ви трябва вдъхновение, за да започнете лятното влизане във форма, ние от Arteka.bg...
10 причини да си вземеш куче
Чувала съм да казват, че ако веднъж си вземеш куче, винаги ще имаш куче....
Лято 2015 започва на 21 юни
Готови ли сте за него? Лято 2015 започва в 19:38 ч. българско време на...